Un environnement calme et confortable a été conçu pour vous apprendre à vous détendre.
Cet espace hors temps et loin de toutes préoccupations du quotidien vous remet dans l'instant présent.
Pourquoi?
Il s'agit de vous transmettre différentes méthodes de relaxation afin que vous puissiez les reproduire par la suite chez vous.
L'idée est de vous amener à vous centrer sur votre corps pour vous décentrer de toutes ruminations ou pensées envahissantes voir négatives.
S'adresse à qui?
- toutes personnes ayant du mal à gérer ses émotions, son stress ou son anxiété.
- les personnes que le corps a mis à l'arrêt : dépression, burn-out, angoisses massives, AVC...
- les enfants anxieux ou ayant des troubles du sommeil.
Quels objectifs?
-mieux gérer les réactions émotionnelles
-réguler les organes lors de maladie chronique(diabète, hypo ou hyperthyroïdie; hypertension...)
-harmoniser le corps et l'esprit en calmant le mental
-diminuer le stress
-faciliter le sommeil
-diminuer les angoisses
-reprise rapide d'énergie
VOTRE CORPS VOUS PARLE APPRENEZ A L'ECOUTER ET A EN PRENDRE SOIN : l'auto guérison est une démarche de reconnexion à soi pour venir trouver un apaisement, une paix intérieure POUR NE PLUS S'OUBLIER.